Confira o passo a passo deste prato leve e saudável, ideal para quem quer entrar em forma para o Carnaval
(Tambaqui grelhado com purê de mandioca e salada)
Ingredientes:
Medalhão e Purê
2 mandioquinhas grandes
1 colher(es) de sopa de manteiga
3 colher(es) de sopa bem cheias de leite
1 colher(es) de sopa de creme de leite
2 colher(es) de sopa de queijo parmesão ralada
sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
Medalhão e Purê
Tempere o medalhão com sal e pimenta. Em uma frigideira com teflon ou uma chapa, grelhe os medalhões até dourar os dois lados.
Cozinhe a mandioquinha até ficar macia e passe pelo espremedor. Em outra panela, derreta a manteiga, adicione a mandioquinha e, em seguida, o leite e o creme de leite. Mexa misturando bem. Acrescente sal e pimenta a gosto e finalize com o parmesão.
Salada
Misture todos os ingredientes e reserve.
Montagem
Coloque o purê no centro do prato e, sobre ele, os medalhões. Ao lado, coloque salada e regue com azeite.
Dica: Para deixar sua salada ainda mais gostosa, use azeite aromático. Você mesmo pode prepará-lo, levando uma boa quantidade de azeite ao fogo bem baixo com um alho inteiro e ervas de sua preferência (alecrim, tomilho, orégano, sálvia e salsinha) muito bem picadas.
Quando começar a borbulhar, desligue, espere esfriar e utilize.
Receita do restaurante Praça São Lourenço
Vila Olímpia, São Paulo