Primeiro você começa...depois você melhora

Com certeza, a maioria de nós já ouviu a frase: "antes feito do que perfeito".

Realizar entregas com qualidade e perfeição em qualquer área da nossa vida, tanto pessoal quanto profissional, é de extrema importância. Porém, em algumas situações, cumprir prazos deve estar acima dessa preocupação.

A busca pela situação ou momento ideal muitas vezes pode se tornar um impeditivo para o alcance de grandes objetivos e realizações.

Independente de qualquer circunstância, o importante é começar de onde você está e com as condições que tem no momento, e, ao longo do processo, ir aperfeiçoando as entregas e ações até chegar ao cenário ideal.

Nosso perfil comportamental — aquela assinatura de personalidade que cada um de nós já traz ao nascer — influencia diretamente nossa maneira de agir. Algumas pessoas possuem um perfil que prima pela perfeição. Porém, se essas pessoas não tiverem desenvolvido o foco em resultados, certamente irão perder prazos e deixarão de entregar o que lhes foi solicitado por considerarem que ainda não está pronto para ser entregue.

Pessoas consideradas perfeccionistas, que buscam a excelência extrema em suas tarefas e realizações profissionais, desejam a definição de altos padrões e fazem o máximo esforço para alcançá-los. Apesar de essa característica parecer uma qualidade, ela pode representar uma grande desvantagem. O ideal é superar o perfeccionismo e atingir o equilíbrio, ou seja, reconhecer quando a busca pela perfeição é necessária e quando o mais importante é ser eficiente e pragmático.

Para atingir esse equilíbrio, é necessário desenvolver habilidades de gerenciamento do tempo, gerenciamento do estresse e autoconhecimento.

Em algumas situações, o perfeccionismo pode ser benéfico quando focado na qualidade e no aprimoramento constante. No entanto, quando se torna excessivo, pode levar ao estresse, à procrastinação e a problemas nas relações interpessoais.

Lidar de maneira saudável com o perfeccionismo pode ser a chave para equilibrar a busca pela excelência com o bem-estar pessoal e profissional. Felizmente, algumas estratégias ajudam a gerenciar esse comportamento:

1. Autoconhecimento  

   O primeiro passo é se reconhecer. Ao fazer uma avaliação sobre o próprio comportamento, é possível entender como isso afeta a vida e o trabalho. A avaliação das próprias características ajuda a melhorar o desempenho, identificando pontos positivos e negativos para o desenvolvimento.

2. Prioridades  

   É preciso reconhecer que nem todas as tarefas exigem o mesmo nível de perfeição. A dica é priorizar as tarefas, dedicando mais tempo e energia às que realmente precisam de atenção detalhada e sendo mais flexível com outras. Outra recomendação é evitar sobrecarga com tarefas e responsabilidades. Aprender a dizer “não” quando necessário e definir limites é crucial.

3. Metas realistas  

   Em vez de buscar a perfeição em tudo, definir metas realistas e alcançáveis para os projetos e responsabilidades ajuda a reduzir a pressão colocada sobre si mesmo, além de diminuir o estresse e a ansiedade.

4. Prazos bem estabelecidos  

   O ideal é definir e seguir prazos para as tarefas. Um inimigo do perfeccionismo é a procrastinação, que leva ao adiamento do início das atividades. A definição de prazos pode combater esse efeito negativo.

5. Aceitação  

   Reconheça que a perfeição absoluta é raramente alcançável e que é normal cometer erros e ter áreas a melhorar. Entender essas imperfeições como oportunidades de aprendizado pode ser um ponto de partida para o desenvolvimento profissional.

6. Menos autocríticas  

   É importante ter gentileza e compaixão consigo mesmo. Evitar a autocrítica excessiva e ser mais tolerante ajuda a prevenir efeitos negativos na saúde mental.

7. Gerenciamento de tempo  

   Aprimorar as habilidades de gerenciamento do tempo para ser mais eficiente nas tarefas é uma dica relevante na superação do perfeccionismo. O planejamento adequado reduz a necessidade de perfeição em cima da hora.

8. Aprendizado constante  

   Reconheça a importância do aprendizado constante. Com todas essas dicas em mente, mãos à obra: "antes feito do que perfeito!"

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